Сайт на Английском Сайт на Испанском Главная Контакт Добавить в Избранное Карта Сайта
********
Защита красоты от...

Что такое ультрафиолетовое излучение и чем оно вредно?

НЕТ МОЛОДОСТИ И КРАСОТЫ БЕЗ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА! Поэтому, лучший крем от морщин - это солнцезащитный кремНаучно доказано, что 95% морщин возникают от солнца! Посмотрите на любую часть вашего тела, которая никогда не видела солнца, и вы увидите что кожа там практически как у младенца. Это значит, что основным состаривающим кожу фактором является именно солнечная радиация. Пола Бегун рекомендует использовать солнцезащитные средства 360 дней в году, независимо от погоды и времени года (облачно-не облачно). Это поможет сохранить молодость кожи как можно дольше.

Важно: Солнцезащитный крем работает, ТОЛЬКО если в нем есть такие вещи, как: оксид цинка, диоксид титана, авобензон (avobenzone) (который может так же быть обозначен как Парсол 1789 (Parsol 1789) или бутил метоксидибензонметан (butyl methoxydibenzoylmethane)) Мексорил (Mexoryl) SX или Тиносорб (Tinosorb).

А теперь, о видах ультрафиолетового излучения: Вообще, их несколько, но мы с вами остановимся на 2-х, о которых нам обязательно нужно знать:

Ультрафиолет А (UVA): Некоторое время назад считалось, что Ультрафиолет А не оказывает разрушающего воздействия на кожу. Но последние исследования показали что именно он причиняет коже наибольший вред. UVA способен проникать в глубокие слои кожи, где происходит образование новых клеток, как следствие UVA способен оказать негативное воздействие, и спровоцировать мутации клеток. Это РАДИАЦИЯ, убивающая нас на молекулярном уровне. Интенсивность излучения UVA более постояна, чем UVB без особых колебаний в течение дня и в течение всего года. UVA также свободно проходят через стекло.

Эффективное средство для автозагара.Ультрафиолет B (UVB): UVB влияет на внешний слой кожи, эпидермис, а также является главной причиной солнечных ожогов. Воздействие UVB наиболее интенсивно в период с 10:00 до 14:00 часов, когда солнечный свет наиболее ярок. Он также наиболее интенсивен в летние месяцы и составляет 70% от всей годовой UVB дозы. UVB не проникает через стекла.

Защита от Солнца (назад)


 

 

Такой вещи, как безопасный загар не существует, загораете Вы под прямыми лучами солнца или в солярии. Даже если Вы загораете медленно, не обгорая, Вы получаете опасные для здоровья Вашей кожи повреждения.

Высота повышает активность солнечного воздействия: на каждые 1000 футов Высоты активность возрастает на 4%.
Повреждения от обжигающих UVB лучей образуются в течении самых первых минут (да, 60 секунд) пребывания на солнце.
UVA лучи - тихие убийцы. Их воздействия Вы не чувствуете, но именно они в первую очередь вызывают рак кожи и морщины. (UVA лучи проникают через стекла окон, на которых нет солнцезащитного покрытия)
Даже в облачные и туманные дни вредное излучение в солнечных лучах все равно присутствует, и соответственно воздействует на кожу. Нахождение в тени и использование шляпки (панамы, кепки) защищает только от определенной доли солнечных лучей. Окружающие Вас гладкие поверхности, такие как вода, цемент, стекло, отражают лучи от земли на Вашу кожу, и Вы получаете двойную нагрузку излучения.
Нумерация косметической продукция с SPF (фактор защиты от солнца) говорит Вам как долго Вы сможете находиться на солнце не обгорая. Если Вы спокойно можете находиться на солнце 15 минут, перед тем, как Ваша кожа начнет реагировать на облучение (розоветь), косметика с фактором 15 позволит Вам находиться на солнце, не обгорая, около 3,5 часов. Если кожа становится розовой после 10 минут на солнце, фактор 15 позволит Вам быть на солнце около 2,5 часов. Формула Выглядит следующим образом: 10 (минут) х 15 (фактор защиты) = 150 (минут) или 2,5 часа. Когда Вы плаваете или активно двигаетесь (соответственно потеете), Вам необходимо использовать водостойкое солнцезащитное средство, обеспечивающее 40 или 80 минут перед повторным нанесением для поддержания достаточного уровня защиты.

SPF фактор решающий показатель в Выборе солнцезащитного средства, но эта цифра касается только <обжигающих> солнечных лучей (UVB). Не использовать так же и защиту от UVA очень опасно. Многие солнцезащитные средства не содержат ингредиентов, способных охватить и защитить от всего спектра излучения (UVA и UVB). На тюбиках не стоит цифр, говорящих Вам о степени защиты, которое дает данное средство от UVA радиации. Для проверки способностей средства в защите такого типа, Вам необходимо проверить список активных ингредиентов и ОБЯЗАТЕЛЬНО найти там один из этих продуктов: оксид цинка, диоксид титана, авобензон (avobenzone) (который может так же быть обозначен как Парсол 1789 (Parsol 1789) или бутил метоксидибензонметан (butyl methoxydibenzoylmethane)) Мексорил (Mexoryl) SX или Тиносорб (Tinosorb). Если эти компоненты указаны в обычном списке или в <других ингредиентах> этого не достаточно. Оксибензол (так же называют бензофенон-3) является UVA-поглощающим ингредиентом солнцезащитных средств, но это не аналог авобензона. Не смотря на то, что бензофеноны и оксибензоны обеспечивают некоторую степень защиты от UVA излучения, они не настолько эффективны, как диоксид титана, оксид цинка, авобензон, Мексорил SX или Тиносорб.

Для тех, кто хочет знать более подробные детали о UVA и UVB защите: данные из <Положения о Защите Кожи>, опубликованного Отделением Дерматологии Британского Колумбийского Университета <UVA [спектр] 315-400 нанометров>. Спектр защиты нижеследующих ингредиентов таков:

Падимат О (Padimate О) - 290-315 нанометров;

Бензофеноны - 250-350 нанометров;

Октил метоксициннамат (methoxycinnamate) - 290-320 нанометров;

Авобензон - 320-400 нанометров;

Оксибензон - 270-350 нанометров;

Диоксид титана - 290-700 нанометров;

Оксид цинка - 290-700 нанометров.

Такой вещи, как по настоящему <водостойкое> солнцезащитное средство не существует и по правилам Комиссии США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) уже существует требование для всех компаний исключить из производства подобные средства по всему миру. Однако, солнцезащитные средства, отвечающие строгим стандартам этой организации могут быть обозначены, как <водоотталкивающие>, что означает: их необходимо нанести заново, если Вы плавали или активно двигались, чем 40 минут подряд или после 80 минут для солнцезащитных средств, помеченных как <супер (сверх, очень) водоотталкивающие>.

Пограничные цифры: SPF фактор 2 блокирует около 50% UVB лучей; SPF фактор 10 отфильтровывает около 85% UVB лучей; SPF фактор 15 остановит 95%; и SPF фактор 30 воспрепятствует проникновению 97%. Факторы с нумерацией Выше 30 не обеспечивают никакой более Высокой UV-защиты, они лишь могут предложить Вам более длительное время пребывания на солнце без риска обгорания.

Даже, если номер SPF фактора на этикетке вашего солнцезащитного средства - 50, его возможности тем не менее все равно ограничены и оно может пропускать приблизительно 3% ультрафиолетовых лучей на вашу кожу (примите во внимание, что новые, еще не опубликованные стандарты Комиссии США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) устанавливают правило - никаким солнцезащитным средствам не может быть присвоен SPF рейтинг (фактор) Выше 30+), это объясняет почему Вы можете все таки приобрести небольшой загар после продолжительного нахождения на солнце, не смотря на то, что покрыты толстым слоем подобного солнцезащитного средства.

Возьмите за основное правило - лучше всего наносить солнцезащитную косметику по крайней мере за 15 до 20 минут до Выхода на солнце. Это дает возможность средству абсорбироваться вашей коже и распространиться по поверхности и внутрь нее.

Солнцезащитное средство необходимо наносить обильно. Исследования, опубликованные в <Архивах дерматологии> (Октябрь, 2002 г.) говорят: <как правило, люди, используя солнцезащитные средства, наносят только 50% рекомендованного количества, таким образом они добиваются только 50% SPF защиты>. Из-за этой статьи, относительно обильного нанесения, дорогостоящие солнцезащитные средства могут стать опасными для здоровья Вашей кожи. В конце концов, как Вам понравиться необходимость использовать почти треть тюбика солнцезащитного средства марки Lancome за один раз, цена которого составляет 32$ или, что еще более абсурдно, солнцезащитный крем от La Prairie, стоящий 150$ за одну унцию (прим. 28,5 гр.)?

Если Вы используете АНА (фруктовые, гликолевые, молочные кислоты в косметике), BHA ((салициловая кислота и ее соль) - легкое отшелушивающее действие), Retin-A, Renova, Differin, или в вашей косметике содержатся какие-либо другие актуальные фармацевтические смоловидные компоненты, это может сделать Вашу кожу еще более чувствительной и уязвимой к вредному солнечному воздействию из-за Выделений на поверхности кожи и изменений (это переводит вашу кожу на верхний уровень по чувствительности - как кожу, склонную к повреждениям на солнце), вызванных использованием данных продуктов. Ваша кожа находится в еще большей зоне риска, чем до использования подобных средств, даже при минимальных интервалах нахождения на солнце.

Если Вы используете более 1-го продукта, содержащего в себе солнцезащитные компоненты, то 2, 3 : средства не увеличат степень защиты - SPF фактор на несколько порядков. Другими словами, SPF 8 и SPF 15 в совокупности не дадут SPF 23. Хотя Вы получите возросший уровень защиты, нет никакой возможности узнать насколько он будет увеличен. Если Вы хотите в итоге получить максимальный - SPF 30 уровень защиты, тогда именно с таким номером Вам и нужно покупать косметическое средство.

Получить солнечный ожог уже очень плохо, но Вы можете не знать, что ожог продолжает развиваться до 12-24 часов после его обнаружения! Лечение солнечного ожога у Вас должно проходить по той же схеме, как и лечение любого обычного ожога. Не покрывайте его толстыми слоями бальзамов (толстый слой увлажняющего крема - это самый худший вариант). Они только закупорят жар на коже и приведут к еще большим повреждениям. Немедленно положите на кожу что-нибудь прохладное (не холодное или ледяное), смоченное в воде или чистом алое (не прикладывайте лед непосредственно к коже - от него слишком много холода и Вы можете получить ожог уже другого типа). И затем продолжайте периодически прикладывать и снимать ткань (салфетки) с прохладной водой или алое в чистом виде в течении нескольких часов. Возможно Вы так же захотите принять один из официальных противовоспалительных средств, таких как например аспирин, чтобы уменьшить боевые ощущения и припухлость. Если Вы сомневаетесь в Выборе препарата, проконсультируйтесь с Вашим врачом.

В первую очередь необходимо побеспокоиться о защите от солнца для детей (малышей и подростков). У детей очень нежная, тонкая кожа, и она еще более чувствительна к повреждениям от солнечной энергии. Все формулы солнцезащитных средств с SPF тщательно контролируются Комиссией США по контролю за продуктами и лекарствами (FDA); и из-за возраста, для которого данные средства предназначены, эти формулы сильно друг от друга не отличаются. Из-за сильного подозрения, что симпатичная упаковка детских солнцезащитных продуктов является решающей причиной Вашего Выбора данного средства, просим Вас убедиться, что в продукте содержится один из следующих ингредиентов для UVA-защиты: авобензон, диоксид титана, оксид цинка, Мексорил SX, или Тиносорб.

Если Вы ищете наименее раздражающее кожу солнцезащитное средство для своих детей или себя, выбирайте то, которое содержит только чистый диоксид цинка и/или оксид цинка в качестве активных ингредиентов. Эти не химические компоненты намного бережнее относятся к коже, чем другие виды солнцезащитных ингредиентов.

Если Вы решили загореть, единственный безопасный способ сделать это, - автозагар. Вы так же можете воспользоваться кабиной для автозагара, эта услуга предлагается во многих Салонах по загару, в которых Вас универсальным способом опрыскают автозагаром с головы до пят. Результаты могут быть впечатляющими, если Вы будете следовать всем предпроцедурным инструкциям.

Что должно включать в себя эффективное солнцезащитное средство? (назад)

Вам необходимо проверить список активных ингредиентов и ОБЯЗАТЕЛЬНО найти там один из этих продуктов: оксид цинка, диоксид титана, авобензон (avobenzone) (который может так же быть обозначен как Парсол 1789 (Parsol 1789) или бутил метоксидибензонметан (butyl methoxydibenzoylmethane)) Мексорил (Mexoryl) SX или Тиносорб (Tinosorb).

Как Правильно Наносить Солнцезащитное Средство (назад)

На каком этапе Вашего процесса по уходу за кожей необходимо наносить солнцезащитное средство? - Если Вы применяете несколько продуктов по уходу за кожей главное правило - последним, что Вы в течении дня должны нанести на кожу должно быть Ваше солнцезащитное средство (не касается тона для лица - он наносится после ухода за кожей). Если Вы воспользуетесь солнцезащитным средством, а затем нанесете увлажнитель или продукт против акне, Вы можете непреднамеренно разбавить, либо полностью свести на нет эффективность средства от солнца, который только что применили.

Как насчет того, чтобы наносить основу (тон) на Ваше солнцезащитное средство? - Если у Ваша основа тонкая, жидкая, или Вы используете тонирующий увлажнитель типа лосьона (не содержащий солнцезащитных компонентов), Вы вероятнее всего сократите эффективность солнцезащитного средства, находящегося под ней. Однако, если Вы наносите стандартную жидкую основу, кремового типа, или основу в виде крем-пудры, пока Вы аккуратно растушевываете ее по коже, а не растираете, практически нет риска, что Вы воздействуете на солнцезащитное средство под ним.

Что если Ваша основа под макияж и есть Выбранное Вами средство для защиты от солнца? - Тогда весь трюк состоит в нанесении его на лицо равномерно и обильно, в этом Вы должны быть уверены. Если Вы смешаете большую его часть со средством по уходу за кожей под ним или нанесете тонкий слой, Вы не получили ту защиту, о которой говориться на этикетке данного тонального средства. Так же, не забывайте наносить ежедневное солнцезащитное средство (не основу) на Вашу шею и другие неприкрытые участки тела, такие как декольте и руки.

А могу я просто использовать пудру с каким-либо уровнем SPF? - Я верю в то, что прессованная пудра с солнцезащитными компонентами весьма сомнительный способ для получения полноценной защиты от солнца для лица, но это отличная возможность поправлять Ваш макияж в течение дня и заново наносить солнцезащитное средство одновременно! Большинство женщин не наносят достаточное количество прессованной пудры для получения той степени защиты от солнца, в которой Вы нуждаетесь. Если Вы легонько посыпаете пудрой кожу, нет ни единого шанса, что Вы получите тот уровень защиты, который установлен на этикетке данного средства. Вам необходимо наносить прессованную пудру таким слоем, чтобы он полностью и равномерно покрывал лицо. Прессованная пудра с солнцезащитными компонентами весьма сомнительный способ для получения полноценной защиты от солнца для лица, но это отличная возможность поправлять Ваш макияж в течение дня и заново наносить солнцезащитное средство одновременно! Большинство женщин не наносят достаточное количество прессованной пудры для получения той степени защиты от солнца, в которой Вы нуждаетесь. Если Вы легонько посыпаете пудрой кожу, нет ни единого шанса, что Вы получите тот уровень защиты, который установлен на этикетке данного средства. Вам необходимо наносить прессованную пудру таким слоем, чтобы он полностью и равномерно покрывал лицо.

Солнцезащитные средства для жирной кожи? - Поиск солнцезащитного средства, подходящего для жирной кожи может привести к полной безысходности. Тип ингредиентов, которые могут быть использованы для консервации (хранения) других компонентов солнцезащитного средства не слишком хорошо влияет на жирную кожу. Сами по себе эти ингредиенты так же могут Вызвать раздражение и прыщи, а диоксид титана и оксид цинка закупорить поры.

О частоте повторного нанесения солнцезащитного средства (санскрина)
Письмо Поле Бегун:

"Уважаемая Пола!
У меня возник вопрос о том, насколько обильно нужно наносить санскрин. Я не нашла на вашем веб-сайте какой-либо информации на эту тему, но, кажется, в ваших книгах говорится, что для защиты всего тела в течение дня понадобится 1 унция (~30 мл) средства. Санскрины вашего производства стоят более 2 долл. за унцию. Даже самый дешевый санскрин, получивший вашу положительную оценку, стоит не менее 1 долл. за унцию (если не больше). Если я буду ежедневно мазать санскрином свою семью (муж, двое детей и я), это обойдется нам в 250 долл. в месяц.

Как я понимаю, вы предлагаете наносить санскрин повторно каждые два часа при нахождении на улице. Мои дети гуляют целый день. Таким образом, санскрин обойдется нам в 500 долл. в месяц. Да я на продукты столько не трачу! По-моему, тратить больше 20 долл. в месяц на санскрин неразумно. Или я чего-то не понимаю?

Я люблю вашу косметику и не имею никакого намерения раскритиковать вас. Я просто хочу знать, как решается эта проблема на практике, и особенно - в семьях, которые вынуждены тщательно планировать свой бюджет." Тоня.

Ответ Полы:

"Дорогая Тоня!

Вы задали очень важный вопрос, и меня саму он очень волнует, потому что ежедневное использование даже дешевого санскрина для защиты тела всей семьи - довольно дорого! Как правило, для обеспечения степени защиты, указанной на тюбике, необходимо наносить 2 миллиграмма средства на квадратный сантиметр кожи. Это означает, что тюбика объемом 4 унции хватит на 4-кратное покрытие всего тела взрослого человека.

Однако это справедливо для случая нанесения санскрина на все тело, а вам необходимо защищать только участки, не прикрытые одеждой. Если же защищать от солнца только незакрытые части: лицо, руки, предплечья и ноги от колен и ниже, то понадобится гораздо меньше 1 унции. А детям санскрина понадобится еще меньше. И несмотря на то, что итог выглядит не особо экономичным, подумайте о том, что расходы на борьбу с последствиями неиспользования санскрина могут быть гораздо выше.

Я неоднократно встречала рекомендацию наносить санскрин повторно каждые два часа, однако это предупреждение основано на предположении, что люди часто моют руки, дотрагиваются до носа и потеют, смывая и стирая при этом санскрин, а не на том, что санскрин утрачивает свою эффективность за два часа. Если вы не потеете и не дотрагиваетесь до носа, то санскрин, выбранный на основе величины SPF, обеспечит достаточную защиту. Однако после того, как вы вспотели, помыли руки или потерли нос, санскрин нужно нанести на эти участки повторно."

Автор: Пола Бегун, перевод взят с сата: http://forum.aroma-beauty.ru/index.php?showtopic=418

Видео - Пола Бегун, "Light on Aging Skin" (назад)

 
 
О сайте | Карта Сайта | АнтиСпам | Контакт | Стартовая Страница | Вебмастер Дизайнер

©2007-2016 Тотем Здоровья. Защищено Законом об авторском праве РФ. Копирование материала запрещено.

Все материалы этого сайта предоставлены для образовательных целей. Данная информация не может быть использована для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Относительно применимости каких-либо продуктов и информации, обращайтесь за советом и медицинской помощью к вашему доктору, а также для рекомендаций по диагностике или лечению. Продукты, представленные на сайте не были оценены Food & Drug Administration, так как не являются медикаментами, и соответственно не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.