Сайт на Английском Сайт на Испанском Главная Контакт Добавить в Избранное Карта Сайта
********
Как ухаживать за кожей зимой?

Твигги, модель 1969 годаПочему зимой у многих кожа становится сухой? Даже мысли об этом могут спровоцировать кожный зуд! ;-) Морозный воздух, обогревательные приборы в помещении и неустанные ветры отнимают драгоценную влагу из кожи, и ничего не дают взамен. В другое время года, когда воздух более влажный, коже не приходится так много работать, чтобы сохранить свой здоровый, сияющий вид. Но зимой все меняется; вещества в коже, которые как правило, поддерживают содержание воды, истощены и кожного сала не достаточно чтобы обеспечить защиту.

Здоровую кожу можно представить в виде многослойного пирога, обернутого листом прозрачного пластика для сохранности его свежести. Пластиковая упаковка предотвращает испарение влаги. Внешний слой кожи действует очень схоже с пластиковой упаковкой и фактически имеет такую же толщину. Наш внешний слой кожи ослабевает, когда окружающая среда является менее дружественной и забирает воду из кожи. В результате сухой, неудобно, зуд, а иногда даже трещины, кожа болит. (Источник: University of Iowa, Virtual Hospital, www.vh.org/adult/patient/dermatology/winterskin).

В довершение всего, существует большая путаница, относительно того как для ухаживать за сухой кожей. Например, использование мыла или сушащих кожу моющих средств, прием длительных горячих ванн или душа, или использование чрезмерно абразивных скрабов, - все это может только усугубить ситуацию. Наличие плана ухода за кожей может реально помочь.

Следующие рекомендации помогут избежать проблемы сухой кожи зимой:

1. Вам также нужно солнцезащитное средство. Дневной свет, даже тусклый, все равно вызывает повреждение кожи, а значит, ее способность удерживать влагу становится все меньше и меньше.

2. Используйте хорошо сформулированное увлажняющее средство. Оно обязательно должно быть иметь: антиоксиданты, идентичные структуре кожи ингредиенты и противовоспалительные компоненты. Если у вас есть участки постоянно или исключительно сухой кожи, увлажняющее средство должно также содержать различные формы липидов, таких как: лецитин, холестерин, глицерин, глицериды, и растительные масла. Убедитесь, что продукт который вы покупаете представлен не в банке с крышечкой, а в непрозрачной тубе или дозаторе - это поможет уберечь антиоксиданты от разрушения при контакте с воздухом.

3. Наносите увлажнитель несколько раз в день. Если у вас сухая кожа вы не переувлажните ее используя средство несколько раз. То есть как только вы чувствуете что ваша кожа суха - используйте увлажнитель. Не ленитесь мыть перед этим руки!

4. Избегайте использования кускового мыла! Также никогда не используйте очиститель, который оставляет ощущение сухости кожи после его применения - это касается как лица, так и всего тела. Не пытайтесь также "отскоблить" вашу кожу скрабами - вы не избавитесь таким образом от сухой кожи.

5. Избегайте длительного "отмыкания" в ванне, джакузи или душе. Как бы не было заманчиво поваляться в ванной, или неторопливо принять душ - слишком много воды вредно для кожи, так как при этом разрушается защитное покрытие кожи (внутриклеточная матрица) и уничтожаются вещества, которые держат клеток кожи как единую систему. Старайтесь сделать прием душа или ванны как можно более коротким.

6. Купите увлажнитель воздуха. Низкая влажность является одной из главных погодных причин сухости кожи, не важно зима это или лето. Увлажнитель воздуха вещь относительно недорогая, долго служит и пригодится для всей семьи.

7. Избегайте использования масла для ванн. Не имеет смысла лить масла для ванн в ванну воды, поскольку большая его часть просто смывается, плюс это делает ванну скользкой и опасной. Ванная с маслами также сделает ваше пребывание в воде более долгим, что совсем не хорошо для кожи. Существует также исследования, показывающие, масло может "поймать" частички очищающего средства на коже, что может вызывать раздражение и сухость. Масло лучше всего применять, когда вы уже вышли из ванной или душа, хорошо ополоснулись и аккуратно вытерлись полотенцем.

8. Пользуйтесь эксфолиантами. Отшелушивание является функцией здоровой кожи, но из-за повреждения солнечными лучами, кожа чаще всего нуждается в помощи в этом процессе. Хорошо сформулированные AHA или BHA могут помочь клеткам кожи, путем удаления старых отмерших клеток и замены их новыми и более гладкими.

9. Для наиболее сухих районов кожи используйте 100% натуральные растительные масла, такие как оливковое масло. На ночь, после того как вы нанесли ваш увлажнитель, вмассассируйте несколько капель растительного масла в наиболее сухие участки вашей кожи. Чистое оливковое масло - является наиболее подходящим вариантом, поскольку оно богато антиоксидантами.

10. Не забывайте о ваших губах. Когда воздух сухой, коже губ трудно оставаться гладкой и мягкой. Ей не хватает липидов и идентичные структуре кожи ингредиентов, которые имеет остальная кожа лица, и, как следствие, губы гораздо более уязвимы к воздействию сухого воздуха. В течение дня несколько раз применяйте смягчающую губную помаду или блеск. На ночь не забудьте сделать то же самое. Не спите без защиты ваших губ. Если вы будете наносить смягчающий бальзам для губ каждую ночь, это может предотвратить сухость губ круглый год. Убедитесь также, что он не содержит раздражающих ингредиентов: мяты или ментола, так как это может вызвать раздражение и не поможет сухим губам.

11. Ну и наконец, никогда не используйте продукты, которые содержат сушащие или раздражающие кожу ингредиенты. Но вы ведь уже об этом знаете, не так ли?

 

 
О сайте | Карта Сайта | АнтиСпам | Контакт | Стартовая Страница | Вебмастер Дизайнер

©2007-2016 Тотем Здоровья. Защищено Законом об авторском праве РФ. Копирование материала запрещено.

Все материалы этого сайта предоставлены для образовательных целей. Данная информация не может быть использована для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Относительно применимости каких-либо продуктов и информации, обращайтесь за советом и медицинской помощью к вашему доктору, а также для рекомендаций по диагностике или лечению. Продукты, представленные на сайте не были оценены Food & Drug Administration, так как не являются медикаментами, и соответственно не предназначены для диагностики, лечения или предотвращения заболеваний.